O Duatlo é um desporto de resistência que combina duas modalidades distintas: corrida e ciclismo, seguindo uma ordem específica. Um atleta começa por uma corrida, depois vai para a bicicleta, e finaliza com outra corrida, tudo sem parar o cronómetro entre as etapas.

O duatlo é organizado da seguinte forma:

• Corrida: o atleta começa a prova com um segmento de corrida.
• Ciclismo: após a corrida, o atleta transita para a bicicleta, percorrendo um segmento de ciclismo.
• Segunda Corrida: a prova termina com outro segmento de corrida.

As Transições
As transições entre as modalidades são cruciais. A área de transição é o local onde os atletas trocam o equipamento (por exemplo, dos ténis de corrida para os de bicicleta) e é importante que seja feita de forma rápida mas organizada.